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La Liga de los Múltiples celebra en Mundo Aventura| publicado el 20 de Octubre del 2023
Consulta nuestras alianzas| publicado el 27 de Marzo del 2021
1er Simposio de Familias Múltiples| publicado el 18 de Septiembre del 2023
Los post de El Equipo de la Liga
Hormonas bajo control
¿Sientes que tus múltiples están creciendo y desarrollándose antes de tiempo? No es tu imaginación, es el entorno. 🚨 El mundo en el que crecen nuestros hijos hoy está lleno de estímulos e “inductores endocrinos” (en el ambiente, productos y alimentos) que pueden alterar sus hormonas y acelerar su desarrollo físico de forma anticipada. Como papás de múltiples, ver que ...
BURNOUT PARENTAL: ¿Cansancio extremo o colapso en la crianza múltiple?
¿Sientes que el cansancio por la crianza de tus gemelos, mellizos o más ya no se quita con solo dormir? En este Live de la Liga de los Múltiples, profundizamos en el concepto de Burnout Parental, un estado de agotamiento físico y emocional que afecta profundamente a quienes enfrentamos la crianza múltiple.
Sube el amor, baja el volumen: Guía práctica para no perder la calma en paz, amor y felicidad
¿Sientes que a veces el regaño, los gritos o las consecuencias no generan los cambios que esperas en casa? En este live de La Liga de los Múltiples abordaremos una verdad poderosa en la crianza: muchas veces, lo que realmente transforma la conducta de nuestros hijos no es el castigo, sino la conexión. Nos acompaña Liliana Ortiz Arango, psicóloga y mamá de trillizos, par...
Lactancia Materna en Nacimientos Múltiples
Amamantar a gemelos, mellizos o más, es un proceso que comienza mucho antes del parto. En este Live de La Liga de los Múltiples, la Dra. Lina Robayo C. nos enseña que la educación prenatal es el primer paso para una lactancia exitosa y consciente. Contenido de la sesión: Preparación prenatal: Qué saber y qué organizar antes de que nazcan los bebés. Estrategias prácti...
¿Y donde quedé yo? Autoestima después de ser mamá
Sabemos que amas a tus hijos con locura, pero también sabemos que la llegada de dos, tres o más bebés puede sentirse como un huracán que arrasa con tu tiempo, tu energía y, a veces, con tu propia identidad. Este 22 de abril, tenemos una invitada muy especial: Ana Luisa Gil (@psicoanatips). Ella no solo es una psicóloga clínica brillante, ¡sino que es mamá de múltiples ...
Red de apoyo en familias múltiples
Red de apoyo en familias múltiples: ayuda, límites y equilibrio familiar Nos acompañan Erica Nathalia Mera Romo y Andrés Felipe Martínez, psicólogos, investigadores y padres de múltiples, quienes compartirán desde su experiencia profesional y personal cómo construir una red de apoyo que realmente acompañe a la familia sin generar tensiones, culpas o sobrecarga. Conversa...
Primeros bocados en familias múltiples: alimentación complementaria
Nos acompaña Juanita Acero Pérez, nutricionista dietista, magíster en crecimiento y desarrollo infantil y creadora de Eat Petit, iniciativa dedicada a la educación alimentaria temprana y la construcción de hábitos saludables en la infancia. Durante este live profundizamos en temas clave para familias múltiples: ✔ Qué es y qué no es la alimentación complementaria ✔ Edad ...
Tres presiones, una familia: tiempo, trabajo y dinero… cómo lograr equilibrar y conectar
En las familias múltiples todo ocurre al mismo tiempo: más amor, más responsabilidades, más decisiones y también más presión. ¿Cómo encontrar equilibrio cuando el tiempo escasea? ¿Cómo responder al trabajo sin desconectarnos de la familia? ¿Cómo sostener la estabilidad económica sin perder la conexión emocional? En este live conversamos sobre los desafíos reales que enf...
Entre tomas, desvelos y ojeras… hablemos de sueño.
El sueño en los primeros meses de vida suele ser uno de los mayores desafíos para las familias. No solo por el cansancio que genera, sino por la cantidad de dudas que aparecen alrededor de las rutinas, el descanso y su impacto en el crecimiento del bebé. En este live de La Liga de los Múltiples conversamos con la Dra. María Alexandra Durán (@atrapasuenos_draduran), médi...
Todos preguntan por mamá… ¿pero quién cuida a papá?
Cuando una familia recibe la noticia de que vienen gemelos, mellizos, trillizos o más, la atención suele centrarse en la mamá y en los bebés. Sin embargo, hay una pregunta que pocas veces se formula: ¿quién cuida a papá? En este live de La Liga de los Múltiples abordamos un tema fundamental: el proceso emocional que viven los padres desde el momento en que reciben la no...